Selasa, 21 Desember 2021

Selasa, Desember 21, 2021

TEKNIK LOMPAT JANGKIT

 1. Teknik Awalan (Approach) Sebelum melakukan ancang-ancang, atlet memulai persiapan dengan cara start berdiri. Usahakan untuk selalu rileks, belajar mengatur nafas dengan baik, dan fokus pada papan tolak...
1234567...21Next �LastPage 1 of 21